Improvvisamente il cuore comincia a battere all'impazzata, la gola si stringe, manca il fiato e una sensazione imminente di pericolo o di svenimento prende il sopravvento. Chi ha sperimentato almeno una volta un attacco di panico conosce bene l'angoscia profonda che questo evento lascia dietro di sé: la paura che possa ripetersi in qualsiasi momento.
Che cos'è davvero un attacco di panico?
Nella clinica psicologica che svolgo nello studio di Massa, l'attacco di panico è una manifestazione acuta di ansia che raggiunge il suo picco nel giro di pochi minuti. Il corpo reagisce come se si trovasse di fronte a una minaccia reale per la vita, anche se ci si trova in un ambiente apparentemente sicuro (in auto, al supermercato o a riposo sul divano).
I sintomi somatici più frequenti includono:
- Tachicardia e senso di pressione al petto
- Fame d'aria (dispnea) o sensazione di soffocamento
- Tremori, sudorazione fredda e vertigini
- Sensazione di estraneità da sé (derealizzazione o depersonalizzazione)
- Paura di perdere il controllo o di impazzire
La "paura della paura": l'ansia anticipatoria
La vera trappola dell'attacco di panico non è solo il momento dell'episodio acuto, ma la paura che si possa verificare di nuovo. Questo stato mentale (ansia anticipatoria) spinge spesso le persone a evitare i luoghi o le situazioni in cui è avvenuto il primo attacco (guida in autostrada, luoghi affollati a Massa o Carrara, trasporti pubblici).
Questo meccanismo di evitamento, sebbene dia un sollievo momentaneo, finisce per restringere progressivamente la libertà personale e la vita sociale.
L'approccio psicoanalitico lacaniano al panico
A differenza di approcci che cercano solo di "spegnere" o silenziare il sintomo con tecniche di distrazione, la psicoanalisi lacaniana considera il panico come la manifestazione di qualcosa che non ha trovato parola.
Il corpo "grida" attraverso il panico perché c'è un sovraccarico emotivo, un conflitto inconscio o una fase di cambiamento non elaborata. Nel percorso clinico presso lo studio di Massa o online, lavoriamo insieme per risalire alla radice intima del disagio, restituendo al soggetto il pieno controllo delle proprie risorse e della propria serenità.
Fonti e approfondimenti
Per approfondire, alcune fonti istituzionali:
- ISSalute (Istituto Superiore di Sanità) – Disturbo di panico
- OMS – Disturbi d'ansia (scheda informativa, in inglese)
Altre guide: paura di tutto e angoscia, fobie specifiche, tecniche di rilassamento.
Soffri di attacchi di panico o ansia acuta?
Presso lo studio di Massa (Viale Democrazia 19B) e online in videochiamata, la Dott.ssa Caterina Bordoni offre percorsi clinici personalizzati per superare il panico ed ammansire l'ansia.