Alzarsi al mattino senza energie, sentire un peso costante sul petto o non provare più gioia per ciò che prima amavi: la depressione ed il senso di vuoto non si risolvono con la semplice "forza di volontà". Presso lo studio di Massa (Viale Democrazia 19 B) e online, ti offro un percorso d'ascolto per riaccendere il tuo desiderio vitale.
I sintomi ed il disagio possono variare molto a seconda del soggetto, ma ci sono alcuni segnali comuni ricorrenti:
Con un approccio ad orientamento psicoanalitico lacaniano, il lavoro non si limita a "sollevare l'umore": cerchiamo insieme cosa la depressione sta segnalando nella tua storia e nella tua vita attuale, per elaborarlo davvero e non solo attenuarne i sintomi.
Il primo colloquio dura circa 50 minuti ed è uno spazio per raccontare la tua situazione senza giudizio, in studio a Massa (Viale Democrazia, 19B) o online via videochiamata.
Ricevo su appuntamento presso lo studio di Massa (Viale Democrazia, 19 B), situato in una posizione facilmente raggiungibile per chi risiede a Carrara, Montignoso, Forte dei Marmi, Pietrasanta, Camaiore o Viareggio (Versilia). Per chi risiede in Lunigiana (Aulla, Pontremoli), a Sarzana o preferisce la comodità da casa, è attivo il servizio di terapia online via videochiamata.
Tutti attraversiamo periodi di tristezza, e spesso hanno una ragione chiara: una perdita, una delusione, un cambiamento. Di solito si attenuano col tempo e permettono di continuare a vivere le proprie giornate. La depressione si riconosce da altro: dura quasi ogni giorno per almeno due settimane, toglie interesse e piacere per ciò che prima contava e incide su sonno, appetito, concentrazione e rapporti con gli altri.
Spesso non si presenta come una tristezza evidente. Può assumere la forma di stanchezza che il riposo non risolve, di irritabilità, di un senso di vuoto o di distacco, di una fatica continua a decidere anche cose semplici. Chi la vive tende a pensare che dovrebbe farcela da solo, e questa vergogna è uno dei motivi per cui si aspetta troppo a chiedere aiuto.
La depressione non è debolezza né mancanza di volontà. È una sofferenza che merita ascolto, e che si può affrontare con un percorso adatto alla persona.
Vale la pena parlarne con un professionista se:
Se in questo momento hai pensieri di farti del male, non aspettare un appuntamento: chiama il 112, vai al pronto soccorso o contatta Telefono Amico Italia al 02 2327 2327. In presenza di una depressione più severa può essere utile anche il supporto di un medico o di uno psichiatra, che valuta l'eventuale terapia farmacologica: il percorso psicologico può affiancarla. Se riconosci questa situazione puoi scrivermi su WhatsApp o chiamarmi al 347 838 5853: il primo colloquio è conoscitivo, non vincolante e coperto dal segreto professionale.
Chi arriva in studio con la depressione spesso porta con sé la fatica di dover spiegare una sofferenza che sembra non avere motivi. Il primo passo è semplicemente trovare uno spazio dove potersi raccontare senza giudizio e senza dover dare risposte immediate.
Lavoriamo sul significato che il malessere ha nella tua storia: perdite, aspettative che non senti tue, relazioni in cui ti sei smarrito, desideri messi da parte. Non è una ricerca di colpe, è un modo per ritrovare un legame con ciò che ti riguarda davvero e rimettere in movimento il desiderio.
I colloqui si svolgono a Massa, in Viale Democrazia 19 B, oppure online. Ritmo e durata si decidono insieme, con la possibilità di fermarsi a ridefinirli quando serve. Se nel corso del lavoro emerge la necessità di una valutazione medica o psichiatrica, te lo dico con chiarezza e ci coordiniamo con il tuo medico, se lo desideri.
Fonti istituzionali: OMS – Depressione (scheda informativa, in inglese), ISSalute – La depressione si supera con la volontà?, Telefono Amico Italia – ascolto telefonico, ogni giorno dalle 9 alle 24.
Per approfondire: tristezza e solitudine, ansia e depressione insieme, il lutto, bassa autostima.
Perché a volte ci mettiamo da soli i bastoni fra le ruote.
ApprofondisciLa tristezza è una reazione naturale e passeggera a un evento. Si parla di depressione quando lo stato di abbattimento persiste quasi ogni giorno per almeno due settimane e interferisce con la vita quotidiana.
No. Molte forme di depressione rispondono bene al solo percorso psicologico. In alcuni casi più severi può essere utile un supporto farmacologico, valutato però da uno psichiatra o dal medico di base, non dallo psicologo.
Varia molto da persona a persona: dipende da quanto la condizione è radicata e dagli obiettivi del percorso. Se ne parla e valuta insieme dopo i primi colloqui.
A volte i sintomi si attenuano nel tempo, ma senza ascoltarne le cause possono ripresentarsi. Se il malessere dura da più di due settimane o interferisce con la vita quotidiana, è consigliabile parlarne con un professionista invece di aspettare.
Evita frasi come "tirati su" e proponi invece un ascolto senza giudizio. Puoi suggerire di parlarne con il medico di base o con uno psicologo, e offrirti di accompagnare la persona al primo appuntamento. Se parla di farsi del male, chiama subito il 112.
La tariffa di ogni colloquio psicologico è allineata alle linee guida ed ai parametri dell'Ordine degli Psicologi della Toscana. Il costo specifico viene comunicato in modo trasparente durante il primo contatto telefonico o in sede di primo colloquio. Ti ricordo inoltre che le prestazioni psicologiche sono esenti da IVA e detraibili come spese sanitarie nella misura del 19%.
Sì, è attivo il servizio di terapia online via videochiamata.
Il primo colloquio conoscitivo non è vincolante ed è coperto dal segreto professionale. Puoi contattarmi per fissare un appuntamento in studio o online.